Planning des cours

Saison 2022-2023

  • Une fois adhérent(e) de l’un de nos clubs, vous bénéficiez de l’accès à totalité des cours proposés par l’ensemble de notre structure.
  • Vous élaborez librement votre planning de cours en fonction de vos disponibilités, de votre rythme et de vos besoins.
  • Le contenu des cours est construit sur un cycle hebdomadaire. Ainsi, pour une semaine donnée, tous les cours de chaque niveau ont le même canevas. Les mêmes techniques y sont étudiées, enrichies de l’expérience et de la sensibilité de chaque instructeur. Pour un apprentissage efficace, nous vous conseillons une fréquence d’entrainement de deux fois par semaine. Le premier cours vous sert de base de découverte technique, le second vous permet de répéter et d’assimiler un peu plus le contenu. La semaine suivante, le programme change.
  • Vous ratez une semaine d’entrainement ? Pas de problème, chaque cours comprend des plages de révisions permettant de revenir sur des techniques apprises en les abordant sous de nouvelles perspectives..

Sites d’entraînement :

SURESNES

Salle Polyvalente BELVEDERE :
65 bis rue Gambetta – 92150 SURESNES

MEUDON

(1) Dojo AVANT SEINE :
3 rue du Martin-Pêcheur – 92190 MEUDON

(2) Gymnase BEL AIR :
4 rue du Bel Air – 92190 MEUDON

(3) Salle des agrès MILLANDY :
3 rue Georges Millandy – 92360 MEUDON-LA-FORÊT

RUEIL MALMAISON

Gymnase des Bons Raisins :
34 rue des Bons Raisins – 92500 RUEIL-MALMAISON